Röstyoga ger redskap att i trygghet öppna inre dörrar till sedan länge tysta rum. När energin blockeras skapas trötthet i alla system. Att få börja andas, klinga och bo i sin kropp är stort!
Hur utvecklar man andningsmedvetenhet? Du får lära dig olika yogiska andningstekniker och hur de påverkar oss, meditation för att få en chans att stanna upp, vila och läka samt att hitta in i och ta plats i kroppen med hjälp av ljud och toning i kombination med långsamma yogarörelser.
Röstyogan använder även rörelse av andra slag för att lära känna kroppen och vad den vill uttrycka. Vi gör övningarna mjukt och kontrollerat, efter bästa förmåga och på egna villkor.
Lärare
Upplägg
Upplägg 2023:
Lördag 13 maj kl 10:00-17:30
Söndag 14 maj kl 9:30-17:30Kursavgift
Kursavgift 2600kr (inkl 520kr moms)
Anmälan
Senast upppdaterad: 2023-10-17
FORTBILDNINGSKURSER
Omvårdnad och bemötande med musik och rörelse 7,5 hp (uppdragsutbildning) Röstyoga